100 Squats

Squats are key for toned legs. This app will take you there & will train you from 0-100 squats.

- Simple to use: audio coach tells you when to start your squats & when to rest

- Gradual increase in difficulty for best results

- Only 10 minutes a day, 3 days a week for 10 weeks!

- Listen to your music as you workout

- Earn wins & badges to keep you motivated

The Squats app is designed by fitness experts to get you to your goal the fastest way possible. There are how-to photos and instructions to teach you how to do a proper squat, and the gradual increase in reps is perfect for every fitness level.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Çömelme tonda bacaklar için anahtardır. Bu uygulama sizi oraya götürecek ve 0-100 çömelme sizi eğitecek.

- Basit kullanımı: Ses koç zaman dinlenmek ve senin ağız kavgası başlatmak için zaman size söyler

- En iyi sonuç için zorluk kademeli artış

- Sadece 10 dakika bir gün, 3 gün bir hafta 10 hafta boyunca!

- Eğer egzersiz gibi müzik dinleyin

- Eğer motive tutmak için kazanır ve rozetleri kazanın

Çömelme uygulaması hedefi mümkün olan en hızlı şekilde sizi elde etmek için fitness uzmanları tarafından tasarlanmıştır. Orada nasıl yapılır fotoğraf ve talimatlar nasıl uygun bir ağız kavgası yapmak için size öğretmek için, ve temsilcileri de kademeli bir artış her fitness seviyesi için idealdir.</div> <div class="show-more-end">